カテゴリー：食のこと

食のこと

食#11【気をつけている調味料】と替えたもの

調味料を替えてみた 自分の食物アレルギーがわかり、丁度コロナ禍ということもあって、免疫力を高めるために2021年8月、で…

2023.05.29 続きを読む

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食#10【出汁は自分で！】超簡単ズボラ術！

私、粉砕器を買う 信じられるのは自分だけ！ だから粉砕機を買いました〜昆布／鰹／いりこ／干し椎茸自家製粉末だしの始まりで…

2023.05.28 続きを読む

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食＃09【オリーブオイル】に変えたワケ。それはボケ予防と、未来の本音！

未来の自分のために 未来の自分のためにオリーブオイルに変えました！➤老後、徘徊して家族に迷惑をかけたくありません(これは…

2023.05.21 続きを読む

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食＃08【グルテンフリー】でオナラ・ゲップ・吹出物フリーに！

グルテンフリーとは グルテンフリー＝小麦粉を食べないこと ・パン／お好み焼き／ピザ／天ぷら etc.・うどん／ラーメン／…

2023.04.24 続きを読む

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食＃07【２つのフリーと２つのオンリー】を実行！継続中！

２つのフリー 私自身の不調の原因を知るために受けた血液検査。判明したアレルギー物質を含む食材を最大限断つことに決めました…

2023.04.23 続きを読む

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血液検査！家族も道連れで分かった肉と魚の反応とは？【食#06】

私の確定アレルギー ・太◯／強い反応：６レベル中３強・細◯／比較的弱い反応：６レベル中２ 今回の注目は肉類！鶏・牛・豚で…

2023.04.21 続きを読む

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アレルギー確定！家族で見直す食習慣と私の実体験レポート【食#05】

食物アレルゲン20種類の検査内容とは？ 血液検査39項目の内、20種類が食物 検査結果で隠れアレルギーが見つかり、絶望感…

2023.04.20 続きを読む

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不調の原因を知るため血液検査を受けてみた話【食#04】

40代を過ぎて体に異変…私の不調の幕開け 私自身、43歳を過ぎた頃から次々と不調が起こり始めました。 仕事柄、致命的です…

2023.04.19 続きを読む

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寝たら治るワケとは？女性が知るべき「睡眠×美容×免疫力」の関係【食#03】

「食べて寝たら治る」は本当だった！その根拠 カンタンに言うならば、人は生まれながらに備わっている睡眠中の体内修復機能で、…

2023.04.18 続きを読む

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食べたら治る？肌・髪・爪トラブルは細胞のSOS【食#02】

肌・爪・髪・体に出る「老化のサイン」 不調は体内細胞の疲労で起こり、肌・爪・髪・体の形を変えて気付かせてくれます。これが…

2023.04.17 続きを読む