健康から始まる美しさ
美しさの本質は、健康であること。
健康とは、病気を抱えていない状態を指しますが、私はエステティシャン兼セラピストとして、病気になる前の不調がもたらす微妙な変化をお伝えし、それらの改善に焦点を当てています。
不調のサインとは？
不調サインの一例
・肌の吹出物が出る位置
・表情筋のたるみ具合
・髪質の変化(細毛・艶の減少)
・頭皮の硬さ(頭頂部の硬さ、耳上のむくみ)
・爪表面の変化(横線、くぼみ)
・首や肩のハリとコリ
残念ながら、私たちの体内で起きている不調は目に見えません。しかし、不調の兆候はありがたいことに、肌、爪、髪、そして体全体の容姿変化として表れてくれます。
この美容と健康のバランスが崩れそうな小さな変化を決して見逃してはなりません。なぜなら、容姿変化に現れた時、すでに不調最終形であり、元の美しい状態へと回復させるには、しばらくの時間を要することになります。
回復に時間がかかる理由
疲労回復と容姿回復。ヒトの体は回復に使われる栄養素の優先順位が決まっています。
当然、命に関わる疲労回復が最優先され、栄養素は内臓機能を高めるために充当されます。もちろん内臓によって消費量が異なります。
つまり、外見の容姿回復には、わずかに残った栄養素が一番最後に充当される程度です。
なぜなら、肌に吹出物が出たくらいで命が危険に晒されることは無いからです。結論として、外見の容姿回復には、体内栄養素を待つより外側から基礎化粧品やアウトバスで補う方が早くて賢いということ。
・信頼のおける基礎化粧品
・成分が安全なアウトバス製品
健康美への道
とてもシンプルな真実。それは｢食べて寝たら治る｣という昔からの言い伝え。
お母さんもおばあちゃんも、人生経験の長い女性はこの背景を知っています。言い換えれば、語り継がれる経験と知恵は、どんな学問よりもすぐれている健康の原点と言えます。
私たちの体は、37兆個の細胞に毎日栄養を届け、再生させることで生きています。要するに、自分が食べた物が栄養素となるのです。
※2013年、新たな文献で60兆個説が覆ったそうです
皮膚になる細胞／血管になる細胞／胃になる細胞／骨になる細胞 etc
不調の多くは、細胞が疲れ果てている状態から始まります。37兆個の細胞が、栄養吸収と再生修復を行えるのは、質の良い睡眠中のみです。これが、寝たら治る理由です。
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