食#82【無添加ライフ・30】オランダ人が高長身の理由とは〈前編〉

食のこと

凱旋一時帰国

食#81「無添加ライフ・29」の続き

オランダに嫁いだいとこのひーちゃんは、毎年8月に約1か月間の里帰り帰国(大阪)をします。そして、家族四人で京都までヘアカットに来てくれます。

オランダは、世界で一番の長身国だけあり、男性の平均身長は183cmだそうです。

ひーちゃんの旦那さまも、151cmの私から見れば、2m級に見えるほど背が高く、小学生の甥と姪も高身長です。

もちろん、顔面偏差値も最高で、今のところ、どこから見てもハーフに見えないオランダ人そのもの。

そういえば、ひーちゃんも日本人女性にしては、背が高いな。そこで、オランダ人がなぜ世界一の高身長になったのかを調べてみました!

オランダ人が高身長のワケ

オランダ人が世界一身長が高い理由には、遺伝・栄養・生活環境 など、いくつかの要因が関係するそうです。

1. 遺伝的要因(祖先の影響)
  • ヨーロッパの中でも比較的背が高いゲルマン系民族
  • 高身長の遺伝子を持っている
  • 背が高い男性ほど子供を多く持つ傾向がある
2. 高カロリー&高栄養の食生活

食生活に、身長を伸ばすために重要な栄養素 が豊富

  • 乳製品(チーズ・ミルク)→ カルシウムとタンパク質が豊富で骨の成長を促進
  • 肉・魚→ 良質なタンパク質と鉄分が多い
  • ジャガイモ・パン→ 炭水化物がエネルギー源になり、成長期に必要なカロリーを摂取
  • 野菜→ ミネラルやビタミンが骨の成長を助ける
  • 食事量が多い → 一日の総カロリー摂取量が多く、栄養不足になりにくい
  • 牛乳の消費量 →世界でもトップクラスに多い

さらなる高身長の驚きの理由は明日に続きます!
お楽しみに〜

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