食#99【ナッツ美容】日本人に合ってる？様々な影響とは？

ナッツは日本人に適すのか？

私の不安要素はココです。

本当にナッツが必要なのか？
本当にナッツは「置き換え美容メシ」なのか？

そもそも異国の食べ物で、かつ、モデルや女優の美容法は、簡単に真似ない方がイイ！

あなたたちは大人なんだからさ、口に入れる前に一旦、考えてみようか！

・健康の先に「美」があるんだから！
・美しさだけ追求したってダメダメ！
・ナッツに変えても根本的には未解決！
・メリットアピールだけを信じるな！

ナッツは西洋文化の食品

ナッツは本来、乾燥地帯で保存性を高めた西洋文化由来の食品です。

雨と湿気の多い日本の湿潤気候では、「炊く・煮る・蒸す」が主流の食文化です。

そのため、ナッツのような油分の多い“乾燥＋焼き”食品は、胃腸に負担がかかります。

つまり、
消化吸収に直結するため、肌や体に変化が現れるはずです。

ちょっと、自分の食生活を見直してみましょうよ！

明日は、ナッツが日本人に与える健康不調について！

お楽しみに〜

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