肌#109【ヒートテックニキビ④】原因と予防法

ヒートテック以外に多い原因

肌#108〈ヒートテックニキビ③〉の続き

背中は顔と同様に、皮脂腺や汗腺が多い部位です。しかし、顔とは大きく異なる点があります。

それは、顔はむき出しで通気性が良く、汚れを目で確認したり、手で触れて感じ取ることができるということです。

また、洗浄後は化粧水などで保湿を行うことが、日常ケアとして定着しています。

反対に、背中は衣類で覆われており、汗や熱がこもり菌が増殖しやすい。加えて、見えにくく手も届きにくいため、お風呂での洗浄が不十分になりがちです。

この真逆の環境が、汗や皮脂が毛穴を詰まらせやすく、また、衣類の繊維による摩擦も毛穴に圧力をかけるとされています。

大人ニキビの原因〈一部〉

【食べ物】揚げ物／スナック菓子／バター／チョコ／ケーキ／加糖炭酸飲料／乳製品／ホエイプロテイン／パン／インスタント食品／保存料・添加物過多食品

甘いものや乳製品は、顔面ニキビ同様に注意しましょう

【衣類】柔軟剤を変えた／洗剤や柔軟剤の過剰使用

女性にありがちです。使用量は少ないくらいで十分です

【ヘアケア】トリートメントを変えた／すすぎ残し(ショートヘア除く)

くせ毛の方は、あえてすすぎ切らない悪いクセがあるので注意しましょう

吹出物の「拒否反応」を見逃さず、すぐに心当たりを振り返りましょう。放置すると「拒絶反応」という「警告」で汚い背中になります。

もし、上記に心当たりがない場合は、ホルモンや内臓疲労になります。

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