こんにちは！赤髪のエステティシャン香子kakoです。
ヘッドスパとボディケアの資格を併せ持つ三刀流で、エイジング・シニア世代のトータルケアを得意としています。加齢を最大限ゆるやかに導く肌土台ケアを大切に施術しています。
おでこのシワ、本気で消す方法
まず、頭が硬いとおでこのシワは改善しません。
硬くなり縮んだことで肌表面がたぶってシワとして現れます。
(干しぶどうのような…)
・頭のどこが硬いとダメなの？
・硬さを知る方法は？
たった4枚の頭筋。
おでこのシワの下にある筋肉｢前頭筋｣は、頭頂部近くまで続いています。半分は『顔の一部』、残り半分は『頭』として髪の有無でケアが分断されています。
元々、ヘッドスパの原型はインドの治療法のひとつだったといいます。
体と心のバランスを整える効果を持ち、頭部・首・肩までをひとつとしたマッサージにより血流を促すことでストレスを緩和し、頭皮と髪の健康を促進するためのものでした。
(インド人に薄毛やハゲが少ないそうです)
嬉しくて心が弾む！
怒りで心が震える…
悲しみで心が痛い…
楽しみで心が躍る！
喜怒哀楽の感情は脳が感じるもので心＝心臓ではありません。感情に反応した脳がそれぞれのホルモンを放出し、神経と血流を介して全身に運び私たちがそれを感じ取るのです。
たとえばどんなこと？
【怖い時】
お化け屋敷でビックリした時、心臓がバクバクします。指先が一瞬で冷たくなり、手汗がにじみます。それは目がお化けを見て、耳に轟音が響き、皮膚が暗さと冷たい空気を感じ取った｢恐怖と不安｣を神経経路が脳に伝えたことにより起こりました。
すごいですよね、一瞬で分泌コントロールが行われるのですから。
【幸せな時】
大好きな人に出会えた時、うれしいことがあった時、美味しいものを食べた時。これは脳が3種の幸せホルモンを放出してくれるため気分が良くなるのです。女性が甘いものを欲しくなる時は幸せホルモンを欲しているのでしょうね。
筋肉が硬くなる症状を『緊張』といい、
脳の緊張状態を解かねば頭は硬いまま。
自分で起こした緊張を自分で緩和することが難しいためヘッドスパがあります。
このようにヘッドスパは美容と健康にとても深い関係性があります。そしてヘッドスパで解消しなければ体に原因があるのです。
この体の原因とは、首コリ／肩コリ／巻き肩や猫背の姿勢を指します。
頭部が硬いと毛が痩せ始める前兆です。
髪老化／見た目老化の始まりです。
おでこにシワ、髪もペタンコなんて悲劇でしかない！
コリと疲れの仕組みとは？
1.硬くなった筋肉で血管に圧がかかる
2.血流が悪くなる
3.細胞に届く栄養と酸素が減る
4.体温が下がる
5.免疫力が落ちる
6.体が疲れ健康を害する
そうそう！
前の記事でピンときた人はどうなったん？
とんでもない部位ってどこなん？
背中〜
私の背面筋肉は岩のようにガチガチです。
肩甲骨の形がわからないほど岩のように固まっています。
そのため体の緊張という意味がずっとわからずにいました。
➤次の記事で筋肉図でご説明しますね〜
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