食#101【美容ナッツ】日本人には和ナッツがある/前編

食べ物にはその土地の歴史がある

世の中、万人に効果がある薬なんてありません。それは、性別・体質・国籍・環境など、人体の構造が異なるからですよね。

ならば、「ナッツ」も同じじゃない？

「美容と健康にナッツを食べています！」とモデルが言った日にゃぁ、その日のうちに、ナッツを買いに走るおばかちゃんたち。

オートミールも流行ってるよね〜。でも外国のものやろ〜？
食物繊維は多いけど、ナッツと同じ乾き物やから、胃の中の水分を奪って張りや膨張感が起こるよね〜

でもおばかちゃんたちは、それを「満腹感？満足感？」と捉えてる（笑）

そもそもわたしら日本人やで〜

人体構造体が違う外国人の真似ごとや、芸能人・メディア情報を鵜呑みにするのは、どうかと思うよ。

ナッツ同様、自分の体質に合った正しい食べ方で、キレイになれるといいよね〜

そこで、食べるなら「和ナッツ」じゃないかな〜と。

そういえば、実家のおやつに「和ナッツ」の登場率が高かった気がします。

栗・くるみ・ぎんなん・ひまわりの種・松の実・かぼちゃの種など

明日は、和ナッツの特徴について！お楽しみに〜

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