体#96【毛細血管】老けゆく毛細血管の育て方

血管も老ける

体も髪も老けていきます。
爪だって老化します。つまり、見えない血管も体内で老化が進んでいるというワケです。

日常の疲れが取れないという症状も、血管老化によるものです。回復物質が全身に届きにくくなることも原因のひとつです。

シナモンで強く

香辛料のシナモンはお好きですか？
私は大好きです！

シナモンといえば！
シナモンロール／アップルパイ／カレー／コーヒー／シュガートースト／紅茶／チョコ／ドライフルーツetc

私はこの仕事柄、毛細血管の老化には「シナモン」が効くと知られており、食事にせっせと取り入れていました。しかも、ちょっとえぇ高級品を。

香料アレルギーの方はダメ

血管強化に相性抜群のシナモンなのに…
香料ミックスアレルギーが判明した私は、医師から「シナモン」もダメですよ！という診断を受けました。

NHKで特集が組まれたほど、現場の医師が毛細血管老化に警鐘を鳴らしています。この血管老化とは、毛細血管に穴が空いて栄養や酸素、免疫物質がダダ漏れになることを言います。

予防策として摂取していたシナモンがダメなんて…ショック過ぎです。

チョコもGOOD

シナモンがダメでも大丈夫！

ブルーベリー、ダークチョコレート、緑茶、赤ワイン、トマト、ナッツ、ほうれん草、オリーブオイルも最適です！

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