ナッツ肌荒れ

日本と真逆の乾燥地帯で育つナッツ、は日本人の体質や湿潤気候に合う食品なのか？美容と健康を目的に食べ続けていないか見直すべき理由を解説します。

湿潤気候の日本。歴史から見ても、ナッツは日本人の消化吸収機能に合っているとは限らない。ナッツの消化負担や健康リスクを詳しく解説します。