食のこと

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食#20【料理も向き、不向き】ありますよね

手作りの食事やおやつは単なるお腹を満たすだけの食べ物としてではなく、ひとつひとつの材料から選び作られたもので栄養・健康・愛情・安心感をも与えられます。
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食#19【食物アレルギー】私の症状編

50代になると、もはや自力でキレイになるのは難しい。ホルモンバランスの影響は肌や髪、体型を大きく変えてしまうから。私たちの細胞は自分が口にしたもので生きています。プロのケアと食事の見直しを!
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食#18【飴ちゃんと人工甘味料】成分表示をチェック!

人は異物を排除しようとする働きを持っている。吹出物、蕁麻疹、かゆみ、下痢、吐き気。それぞれの症状で危険を教えてくれる。ニセモノがあふれる今、その反応を見落としてはいけない世の中になっている。
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食#17【おやつは昭和】無添加がいい

昭和時代のおやつ、いいですよね。40代、50代にならないと分からないことだらけ。女性の体のあちこちに隠れる不調の種が髪がしないように、昔懐かしのおやつに戻ってみませんか?
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食#16【野菜の残留農薬を除去】

キレイな野菜しか売れないなら農薬を使うしかない。消費者がそうしてしまったなら、自分たちで除去するしかない。ありがたいことに除去方法がある。少しの手間で家族の健康を!
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食#15【和風だし20秒】自分で粉砕!

子供を持つ親として、食事の安全性に疑問が生まれるタイミングがやってきます。情報過多で疲れませんか?新しい物を足す前に原点に戻ると答えは見つかる。
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食#14【電子レンジ・テレビ】ありませんが何か?

世の中が便利になると病が増える!「食」は命の素。腐らない物、色鮮やかな物には気を付けろ!という教えに従い生きています。食材を美味しく余すことなく頂きたいというだけなのです。
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食#13【炊飯器調理】調理5分、昼寝8時間付きローストビーフ

美容は毎日の食事から!使える物は何でも使おう!どうやって楽して寝るか!毎日時間に追われてムリ〜という極致から救ってくれる炊飯器調理!
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食#12【炊飯器調理】働く女性の救世主!肉じゃが・筑前煮・スペアリブからローストビーフまで

カンペキは炊飯器が叶える!栄養もビタミンもすべて吸収できる調理は最高です。あなたは切るだけ!あとはゆっくり自分時間を楽しもう!炊飯器を遊ばせる時間が勿体無い!
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食#11【気をつけている調味料】と替えたもの

加工品を買うのは簡単。だけど健康はお金で買えない。脅す訳ではないけれど、防腐剤や添加物、着色料は本来体に不要なもの。2022年、原材料表示が完全義務化されたことをプラスに健康と美容に活かしてみませんか?