肌のこと 肌#126【シミ対策3/3】黒いユーメラニン
30代から一気に現れるシミ。20代からの蓄積ジミが目に見える前に着手が必要なユーメラニンタイプのあなた。原因となるその特徴と対策を紹介。
2025-04
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肌のこと 肌#125【シミ対策2/3】赤いフォーメラニン
20代から気をつけなければならない色白タイプのあなた！赤茶色のシミはフォーメラニンが原因となるその特徴と対策を紹介。
肌のこと 肌#124【シミ対策1/3】シミの種類を味方につける
胎児の時に遺伝子で決まっているメラニン。２種類の色素と肌や髪にも影響しているその種類とは？
肌のこと 肌#123【肌の専門家】スキンケアの衣替え
春の肌トラブルを防ぐには、正しい相談相手選びがカギ。素肌力を見極められる人物とは？
体のこと 体#133【ゆらぎ】更年期世代の不調(23)総集編
お母さん、お婆ちゃん、彼女の体調を気遣える男性が増えることや、女性自身も海外のように予防策と自分に寄り添うことができるよう願います。
体のこと 体#132【ゆらぎ】更年期世代の不調(22)私の症状と今後
自分に起こった更年期初期症状と、それを乗り越えたグルテンフリーを中心とした食事改善についてご紹介。
体のこと 体#131【ゆらぎ】更年期世代の不調(21)漢字の由来
「更」「年」「期」の漢字には、それぞれ意味があります。また、更年期と更年期障害の違いについてもわかりやすく解説します。
体のこと 体#130【ゆらぎ】更年期世代の不調(20)ゆらぎの誕生
更年期が「ゆらぎ世代」とやさしく表現されはじめた現代、女性が抱える本当のつらさや不調までもが軽視されないよう注意が必要です。
体のこと 体#129【ゆらぎ】更年期世代の不調(1９)女性の生涯
女性は人生の半分をホルモンに振り回され、不調と向き合い生きています。この生きにくさを家族や男性、職場で理解していただきたいというお話し。
体のこと 体#128【ゆらぎ】更年期世代の不調(18)海外の腰痛編
閉経後、骨密度の低下で腰痛リスクが高まる日本人女性。欧米女性との違いを骨格や生活習慣の観点から解説します。