女性の健康

自分に起こった更年期初期症状と、それを乗り越えたグルテンフリーを中心とした食事改善についてご紹介。

女性は人生の半分をホルモンに振り回され、不調と向き合い生きています。この生きにくさを家族や男性、職場で理解していただきたいというお話し。

ある日突然発症するアレルギー。まさかの意外なアレルギー物質のひとつ、人工香料ミックスアレルギー対策について。