和ナッツ

ナッツといえば輸入品が定番。でも実は、栗やくるみ、ぎんなんなどの“和ナッツ”には、美容と健康を支える驚くべき栄養価が。日本人に合うナッツの魅力と注意点を解説します。

ナッツは本当に日本人に合うのか？乾燥地帯の保存食・非常食であるナッツより、湿潤気候に育まれた「和ナッツ」が体質に合う理由を紹介します。

流行のナッツやオートミールが日本人に本当に合っているか疑問に感じたことはありませんか？体質や食文化に合った“和ナッツ美容”という選択を提案します。