髪#75【根活】根活のススメ!と根活習慣

髪・頭皮のこと

根活のススメ

根渇こんかつしないように、根活こんかつを始める。

根活」は髪の美しさを保つ頭皮活性活動です。

胡蝶庵が提案する「根活」は、閉経に伴う女性ホルモンの減少から生じる髪問題を指しています。更年期で起こる体内変化は、髪全体の衰えや頭頂部の薄毛に大きく影響を与えるため、早期段階からこれらの問題に向き合うことの重要性を伝えています。

➤閉経平均年齢の記事はこちら

髪は「頭皮環境の結果論」であって、思い通りのヘアスタイルを楽しむためにすべきことがあります。それは、生えている髪ではなく、未来の髪を生み出す頭皮へのアプローチです。

担当美容師さんは教えてくれますか?
デリケートな問題だから、あなたから相談するまで言い難いそうですよ。

根活を毎日の習慣に

根活は、ちょっと…いえ、とっても大変です。何が大変かというと、習慣にするまでが大変なのです。仕組みがわかればとても簡単なことなのですが…。

女性ホルモンに似た成分を含む食材を食べていますか?

髪質変化に合わせたシャンプーを行きつけサロンで選んでいますか?

担当美容師さんの性別は?年齢は?相談しやすいですか?

担当美容師さんは知識をお持ちですか?アドバイスを受けていますか?

お風呂上がりに頭皮アイテムを使い、根活ケアをしていますか?

行きつけサロンにスキャルプケアメニューがあり、定期的に受けていますか?

血流と筋肉が根活に重要なことを理解していますか?

バランスの良い食事、質の良い睡眠、ストレス解消法、適度な手抜き、続けられそうな運動、スマホ時間の制限を実行していますか?

更年期世代の根活が大変なのは、優先順位がつけられないことです。全部同時で優先順位一位なのですが、40代までにできることから始めて習慣化しておくと、あとは楽ちんです。

サロン選びと相談の大切さ

正しい情報が入るサロン選びができていると安心です。例えば、あなたの日常ケアを見直すことができます。具体的にはケアを置き換える、足す、変更することである程度解決します。

そもそも担当美容師は、ヘアスタイルをデザインするために根活=頭皮ケアのアドバイスをすべきだと私は思。

女性ホルモンが急激に変化する妊娠中出産後授乳期更年期は、ヘアスタイルが思い通りになりません。これは担当美容師の技術不足が原因ではありませんが、その理由を説明できないならば問題です。そしてあなたもネット情報を鵜呑みにしているなら、あなた自身のせいでもあります。

勇気ある相談を

【健康】病気は医師の診断を受けるのと同じで、【美容】髪のことは国家資格を持つ美容師の診断を受けること【美肌】肌のことはエステティシャンに相談すること。

それぞれのプロに相談するだけのとてもカンタンなこと。胡蝶庵にはそれぞれのプロが在籍しているのですべて叶う。


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