体のこと 体#58【何回で】キレイなシルエットになりますか？
50代女性に特化したボディケアとリラクゼーションの秘訣。体のこりや疲れを和らげる方法と、日々を快適に過ごすためのヒントをご提供します。
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体のこと 体#57【女性の体は未完成】戦後まだ78年
女性が仕事を持ちながら生きていくことは健康と心身コントロールがとても難しい。美容分野のエステやスパは、女性自身が自分の体と心に向き合うためにある価値あるケアです。
肌のこと 肌#69【快進撃】ステロイドからの復活！
ステロイドによるニキビ悪化からの救済。エステケアと自然治癒力、そして正しいスキンケア方法で奇跡の肌へ。あなたのニキビケアに役立つ情報です。
肌のこと 肌#68【香り重視からの卒業】製法・成分を優先
香子 こんにちは！赤髪のエステティシャン香子kakoです。 私はヘッドスパとボディケアの資格を併せ持つ三刀流で、エイジング世代・シニア世代のトータルケアを得意としています。加齢を最大限ゆるやかに導く肌土台ケアを大切にしています。 香料の意味...
髪・頭皮のこと 髪#69【髪を支える】ミニマムヒーロー！
立毛筋を育てている女性は10％未満。頭皮を揉む目的と、必要圧など、頭皮を傷付けることなく髪を育てるポイント。髪のために頭皮にも愛情を持って一緒に育てましょう。
肌のこと 肌#67【過保護と過干渉】基礎化粧品は愛か？自由か？
肌の過保護とは何か、またそれがどのように肌に害を及ぼす可能性があるのかを探ります。適切なスキンケアとは何か、肌に本当に必要なことを学びましょう。
髪・頭皮のこと 髪#68【ウィッグ】それは始まりにすぎない。
ウィッグを買った、着けた安心感から薄毛ケアを怠ってはいけない。薄毛の進行を食い止め、自毛の健康を守るのは自分次第。
体のこと 体#56【かめ亀カメ】飼ってる？
首のストレッチは筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高める効果があります。毎日行うことで全身のリラックスに結び付きます。正しい姿勢を保ち、睡眠中のケアとして枕の高さチェックも重要です。
体のこと 体#55【双子の小僧】いつ産んだ？
膝上のもたつきを減らすために知っておくべき筋肉のつき方を紹介。膝周りの筋肉を知り、キレイなシルエットを目指しましょう！見た目がここまで変わる！という図も併せてご紹介。
体のこと 体#54【タヌキ】飼ってる？
お腹周りの体型崩れを防ぐための具体的なコツと戦略。2段腹やタヌキ腹の予防と改善法、特にノーマークな脇腹を意識することで体型をキープしましょう。