カルボニル化とは
肌が年齢とともにダメージを受けて、くすんで見えることを言います。ひとことで言うと｢加齢｣ですが、いくつかある原因の中のひとつに過ぎません。
他の原因には、日焼け／糖化／乾燥／血行不良があります。嫌というほどわかりきっている原因ですよね。
ただし、カルボニル化と糖化はタンパク質の変性が引き起こすもので、避けられない化学反応です。そこへ加齢による回復スピードの低下が重なります。
肌の1/3がタンパク質である以上、見なかったことにはできません。ケアの見直しや強化を始めた方が良さそうでうす。
若い時は、自力でリセットできていたんですけどね…もう追いつかなくなってきます。つまり、予防対策を丁寧に続けることで回避しましょう。
タンパク変性は、紫外線、大気汚染物質、煙草の煙、炎症、過度な運動、代謝により発生する活性酸素が原因だと解明されています。
肌の見た目変化
カルボニル化が進んだ肌は、以下のように変化します。
- くすみ：透明感がなくなり、暗く見えるる
- ハリの低下：肌がたるんで見える
- シワやシミ：目立つようになる
このタンパク変性＝くすみはどこで起こっているか知っておくといいですよ！
エイジング世代は｢土台美容｣ですよ！
カルボニル化の対策方法
この３つの対策でカルボニル化を最小限に抑え、美しい肌を維持しましょう！
- 抗酸化成分を含む食品を摂る
- ビタミンCやビタミンEを多く含む食品を摂る
※柑橘類、ナッツ、緑黄色野菜など
(注)一度に大量摂取✕、毎日コツコツ◯
- ビタミンCやビタミンEを多く含む食品を摂る
- 適切なスキンケア
- UV対策をしっかり行う
- クレンジングは正しく、やさしく行う
- 保湿クリームや美容液も怠らないこと
(注)摩擦✕
- 生活習慣の改善
- 十分な睡眠と、適度な運動で代謝を上げる
- ストレスを溜めないようにする
エイジング世代は｢土台美容｣ですよ！
ちょっとしつこかった？(笑)
厚化粧の危険性
エイジング世代は｢土台美容｣と｢引き算メイク｣ですよ！
肌のくすみやにごりを隠すため、お化粧が濃くなっていきます。しかも無意識に！
エイジング世代にカルボニル化が現れると知っておくと、対策ができます。ありがちな失敗は、ファンデーションの色をトーンダウンさせてしまうことや、チークを濃くしたり、その面積を広げてしまうことです。しかも無意識に！
ここはぜひ、化粧品を買い替える前に、フェイシャルケアで自分の素肌確認を強くお勧めします。根本的な解決方法は肌土台にあります。無駄に化粧品を買う方が高くつきますよ。
黒くなった屋外汚れも、高圧洗浄機で新築のように蘇りますよね？顔だって同じですよ。大掃除をしない顔が、キレイになるわけがない！
案外、角質肥厚をしていただけ！なんてことも十分ありえます。
カルボニル化は、化粧で隠さず、肌のくすみを洗い流して予防するものです。
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