体のこと 体#116【ゆらぎ】更年期世代の不調⑥怒&沈タイプの種類 更年期の心身不調は「イライラ」&「うつ」の2種類にまず、分かれます。タイプ別の特徴と対処法をケアリストの目線から解説。 2025.03.20 体のこと