管理職女性向けの五月病と更年期のリラクゼーションテクニック。どうにもならない不調を和らげる胡蝶庵のスパメニュー。明日のためにリフレッシュ。

管理職女性が五月病を招く原因とその対策方法。管理職である前に一人で何役もの負担をすでに抱えています。社会全体で女性の役割分担を理解しましょう。

新社会人のストレス管理法を伝授。仕事や生活の変化によるストレスを、グチのマナーを守りながら健康的に発散する方法を解説。

夢と希望を持ち選んだ人生の第一歩となる新社会人生活。新社会人や転職者が陥りやすい五月病を未然に防ぐ方法と、考え方の工夫で自己対応力を高める方法。

五月病の原因を知ると、前兆や予兆段階で自分も家族も助けることができます。学校では教えてくれない病院知らずの快適ライフをお手伝い。

五月病は病気ではありませんが、自律神経の乱れから本格的な健康問題に発展する可能性があります。一生使える健康体を手に入れる方法とは？

五月病のメカニズムを解説。病院へ行く前に、気温変動で乱れた自律神経を理解し、日常生活を工夫するだけで健康を守れる方法をご紹介。